A Te életed -
a Te történeted

A családállítás egy tapasztalati, rendszerszemléletű módszer, amely segít feltárni azokat a láthatatlan családi mintákat, lojalitásokat és elakadásokat, amelyek tudattalanul hatnak az életedre.
Családi Rendszer

A családi rendszer hatása az életedre

A családállítás szemlélete szerint nemcsak a saját élettörténeted formál téged, hanem a korábbi generációk sorsa, döntései, veszteségei és kimondatlan történetei is.
Ezek a hatások sokszor láthatatlanok, mégis erőteljesen jelen vannak a mindennapjaidban. Amikor egy családi rendszerben valami rendezetlen marad – például egy feldolgozatlan veszteség, kirekesztés vagy elhallgatott trauma –, annak hatása később más családtagok életében jelenhet meg.
Itt segítek Neked biztonságos, megtartó és etikus térben.
Családi kötelékek
A Módszer

Egyéni és csoportos formában is elérhető

A Bert Hellinger-féle családállítás történhet csoportos vagy egyéni (személyes és online) formában is. Mindkét megközelítés ugyanarra a rendszerszemléletre épül, és más-más élethelyzetekben lehet ideális választás.
A közös bennük, hogy a fókusz nálam mindig a biztonságon, a tiszteleten és a belső rend helyreállításán van.
Gyökerek

Gyökerek

A korábbi generációk sorsa és kimondatlan történetei formálják jelenünket és döntéseinket. Amit a család elhallgat, a tér megmutatja.
Felismerés

Felismerés

Rálátás az átvett terhekre, tudattalan lojalitásokra és az életed láthatatlan mozgatórugóira — nem elemzés, hanem közvetlen, testi-érzelmi tapasztalás útján.
Feloldás

Feloldás

Természetes kibontakozás, megkönnyebbülés és belső béke a rend helyreállítása által. A változás nem erőltetett, hanem belső felismerések nyomán bontakozik ki.
01 · ALAPOK

Mi a családállítás?

A Bert Hellinger által kidolgozott tapasztalati módszer a családi rendszerek rejtett törvényszerűségeire épít. A térben elhelyezett képviselők vagy tárgyak közvetlen érzelmi-testi visszajelzést adnak.
02 · ALKALMAZÁS

Miben segít?

Ismétlődő párkapcsolati minták, elakadt családi konfliktusok, örökölt generációs terhek és a saját helyünk tisztázása a családi rendszerben.
03 · A FOLYAMAT

Öt strukturált lépés

1. Téma tisztázása
2. Képviselők, tárgyak kiválasztása
3. Felállítás a térben
4. Dinamika megfigyelése
5. Oldó mondatok és lezárás.
04 · FELELŐSSÉG

Etika és Biztonság

Őszinte szakmai határok: a családállítás nem terápia és nem helyettesíti az orvosi vagy pszichiátriai ellátást. Megtartó, etikus szakmai kísérést biztosítok.
Tovább: A módszer
VÁLASZD A MEGFELELŐ FORMÁT

Egyéni vagy Csoportos Családállítás?

Részletes Módszertan
👤

Egyéni Forma

Személyesen vagy Online
Négyszemközt a PSZICHOME Pszichológiai Magánrendelőben vagy videóhívásban. Szimbolikus tárgyakkal dolgozunk, a kliens saját tempójában éli át a szerepeket.
32 000 Ft / alkalom
👥

Csoportos Forma

A Közös Tér Ereje
Kisebb létszámú csoportban, élő képviselőkkel. Többszintű tanulást és mély megtartó közösségi élményt nyújt.
Állítóként: 29 500 Ft · Segítőként: 12 500 Ft
Szolgáltatások
Tengerész Gábor

Amit
kínálok

Árak és Foglalás

Hiteles szakmai háttér és rendszerszemléletű megoldások a magánéleti, párkapcsolati és üzleti elakadásokra.

Segítek feltárni azokat a rejtett dinamikákat, amelyek gátolják a fejlődésedet, legyen szó párkapcsolatról, családról vagy az üzleti életről.

Mit nyújt

Mit nyújt a családállítás?

A családállítás nem elemzés és nem tanácsadás. Egy olyan élményalapú folyamat, amely lehetőséget ad a következő felismerésekre:

RÁLÁTÁS

Rálátás a mélyebb összefüggésekre

Megérted azokat a rejtett mintázatokat, amelyek eddig észrevétlenül befolyásolták a döntéseidet, kapcsolataidat és belső állapotodat.

TERHEK

Az átvett terhek felismerése

Felismered a generációkon átívelő tudattalan lojalitásokat, és visszateszed a terhet oda, ahová az valójában tartozik.

MINTÁK

Ismétlődő minták megszakítása

Láthatóvá válnak a rejtett kapcsolódások és a generációkon átívelő minták — felismerhetők és oldhatók az átvett terhek és lojalitások.

VÁLTOZÁS

Természetes belső átrendeződés

A változás nem erőltetett, hanem természetes módon, belső felismerések nyomán bontakozik ki az élet különböző területein.

BELSŐ BÉKE

Belső nyugalom & Megkönnyebbülés

Mély megértés, érzelmi felszabadulás és tisztább rálátás a kapcsolatokra — nagyobb belső nyugalom tapasztalható.

SORS

Saját sorsod felvállalása

Megnyílik az út a saját döntéseid, saját életed és saját jövőd felszabadult alakításához.

Árak

Foglalható szolgáltatásaim és Árak

Minden konzultáció magába foglalja a teljes előkészítést, a mély pszichoterápiás jelenlétet és a folyamatot követő diszkrét utógondozást.

Egyéni, online családállítás

32 000 Ft / alkalom
Online
Mély feltárás
Utógondozás
Foglalás

Csoportos családállítás – a közös tér ereje

29 500 Ft / alkalom
Személyes
Mély feltárás
Utógondozás
Foglalás

Csoportos családállítás (Segítőknek)

12 500 Ft / alkalom
Személyes
Mély feltárás
Utógondozás
Foglalás

Gyakran Ismételt Kérdések

Minden fontos tudnivaló a családállítás módszeréről, formáiról, árairól és a biztonságos részvétel feltételeiről.

A családállítás egy olyan tapasztalati, önismereti módszer, amelyet Bert Hellinger pszichoterapeuta dolgozott ki. A módszer célja, hogy rávilágítson azokra a láthatatlan családi dinamikákra, feszültségekre és öröklődő sorsmintákra, amelyek tudattalanul befolyásolják az életünket.

Alapfeltevése, hogy a családi rendszerek saját törvényszerűségek mentén működnek, és ezek sérülése elakadásokhoz, nehézségekhez vezethet a későbbi generációk életében.
Vélemények

Rólam mondták...

⭐⭐⭐⭐⭐

"Gábor elkötelezett figyelme, 20 éves üzleti tapasztalata és mély rendszerszemlélete egyedülálló biztonságos teret teremtett a belső rend helyreállításához."

Kovács Anna

Kovács Anna

Egyéni családállítás ügyfél
⭐⭐⭐⭐⭐

"A csoportos állítás során olyan családi dinamikákra derült fény, amik éveken át szorongást okoztak. Végre megkönnyebbültem és belső békét találtam."

Péter

Horváth Péter

Családállítás résztvevő
⭐⭐⭐⭐⭐

"Professzionális, diszkrét és rendkívül mély munka. Az egyéni konzultáció segített a párkapcsolati elakadásaim feloldásában."

Elena

Szabó Elena

Családállítás résztvevő
Tengerész Gábor — Családállítás vezető
Családállítás vezető
Rólam

Tengerész Gábor — Családállítás vezető

„A valódi változás belül kezdődik - onnan hat minden másra.”

Hosszú utat jártam be, mire eljutottam a család- és a rendszerállítás világához. Ez az út

nemcsak szakmai, hanem mélyen személyes is volt. Életem különböző szakaszaiban számos módszert kipróbáltam saját elakadásaim, kérdéseim és belső nehézségeim kezelésére.

Tapasztalataim alapján egyértelművé vált számomra, hogy a családállítás és a

rendszerállítás az a megközelítés, amely a legmélyebb és legtartósabb változást hozta az életembe. Az elmúlt közel 20 évemet a versenyszférában töltöttem: különböző kereskedelmi cégek létrehozásával, felépítésével és működtetésével foglalkoztam. Sikeresen építettem fel sokmilliárdos árbevételű vállalkozásokat, jelentős pénzügyi eredményekkel. A cégépítés során megéltem sikereket, döntési helyzeteket, növekedést – és ugyanígy veszteségeket, kudarcokat, mélypontokat is. Ezek az évek megtanítottak arra, hogy a külső siker önmagában nem jelent belső egyensúlyt.

Ma már pontosan látom, ha magánemberként nem vagyunk rendben önmagunkkal, rendkívül nehéz valódi, fenntartható sikert elérni – legyen szó a hivatásunkról, egy vállalkozásról vagy akár a párkapcsolatunkról.

A segítői pálya felé fordulás számomra nem irányváltás volt, hanem szerves folytatása annak az útnak, amelyen addig is jártam. A családállítás és a rendszerállítás szemlélete hidat képez a belső világ és a külső működés között – pontosan ott, ahol a legtöbb elakadás keletkezik.

Hiszem, hogy a családállítás és a rendszerállítás eszközeivel valódi segítséget tudok nyújtani azoknak, akik hozzám fordulnak. Legyen szó magánéleti, párkapcsolati, döntési vagy akár üzleti kérdésekről, a közös munka célja mindig ugyanaz: belső rendet teremteni, amelyből a változás természetes módon megszülethet. 

Számomra kiemelten fontos, hogy a hozzám fordulók számára biztonságos, megtartó és etikus tér álljon rendelkezésre. Az ülés kizárólag rólad szól, a te témáddal, érzéseiddel és határaiddal dolgozunk — a te tempódban, erőltetés nélkül. 

Készen állsz a változásra?

Keress bizalommal üzenetben vagy foglalj közvetlenül időpontot online!

EGYÉNI CSALÁDÁLLÍTÁS HELYSZÍNE
PSZICHOME PSZICHOLÓGIA MAGÁNRENDELŐ
1126 Budapest, Böszörményi út 8. fsz. 4.
🚪 100-as kapucsengő, majd az udvaron belül jobb oldalt.
TELEFONSZÁM
+36 30 319 9322
Online Időpontfoglalás →