Az egyéni családállítás egy mély önismereti és rendszerszemléletű módszer, amely segít
feltárni azokat a láthatatlan családi mintákat, lojalitásokat és elakadásokat, amelyek
sokszor tudattalanul hatnak az életünkre. Kapcsolatainkban, döntéseinkben,
önértékelésünkben vagy akár testi tüneteinkben is megjelenhetnek ezek az örökölt dinamikák.
A módszer alapjait Bert Hellinger német pszichoterapeuta dolgozta ki. Megfigyelései szerint
a családi rendszerek saját törvényszerűségek mentén működnek, és ha ezek az egyensúlyi
elvek sérülnek, az későbbi generációk életében elakadások, nehézségek formájában jelenhet
meg.
Az egyéni családállítás során négyszemközt dolgozunk, biztonságos, megtartó térben. A folyamat nem elemzésen vagy történetmesélésen alapul, hanem azon, hogy kapcsolatba lépjünk a családi rendszer mélyebb rétegeivel.
A csoportos családállítással ellentétben itt nem más emberek jelenítik meg a családtagokat, hanem különböző tárgyak segítségével dolgozunk. Ezek ugyanúgy hozzáférést adnak a családi rendszer információihoz, és lehetővé teszik, hogy a rejtett összefüggések láthatóvá váljanak.
A folyamat során:
Mindez a te tempódban, erőltetés nélkül történik. A foglalkozás időtartama 90 perc, melyben részletesen megismerjük az adott problémát, és elvégezzük a családállítást.
Az egyéni családállítás nem gyors megoldásokat ígér, hanem mélyebb megértést és belső
átrendeződést. Gyakran már egy alkalom után is megjelenhet:
Az egyéni családállítás egy mély önismereti módszer, amely erős belső folyamatokat indíthat el. Éppen ezért vannak élethelyzetek és állapotok, amikor nem ez a megfelelő eszköz, vagy csak más szakemberrel együttműködésben alkalmazható.
Akut pszichiátriai állapot áll fenn
Pszichózis, súlyos depresszió, mániás epizód, aktív öngyilkossági gondolatok esetén a csoportos családállítás nem biztonságos. Ilyen helyzetben elsődlegesen orvosi vagy pszichiátriai segítség szükséges.
A valóságészlelés jelenleg instabil
Ha valaki nehezen különíti el a belső élményeit a külső valóságtól, a módszer túl megterhelő lehet, és nem szolgálja a biztonságos feldolgozást.
Azonnali „megoldást” vagy garantált eredményt vár
Ez a módszer nem gyorsjavítás és nem kontrollálható technika. Aki nem tud felelősséget vállalni a saját belső folyamatáért, annak nem ez a megfelelő út.
Friss, feldolgozatlan trauma áll fenn
Közvetlenül egy súlyos veszteség, baleset vagy sokkhatás után a csoportos családállítás túl
gyorsan nyithat meg mély rétegeket.
Erős szerhasználat vagy függőség aktív szakaszában
Alkohol- vagy droghasználat aktív szakaszában a csoportos folyamat nem tud biztonságosan
kibontakozni.
Külső nyomásra érkezik valaki
Ha nem belső indíttatásból, hanem mások elvárására vesz részt a folyamatban, az egyéni családállítás nem hatékony, sőt ellenállást kelthet.
Számomra kiemelten fontos, hogy a hozzám fordulók számára biztonságos, megtartó és etikus tér álljon rendelkezésre.
Ha egy adott élethelyzetben az egyéni családállítás nem a megfelelő módszer, abban is segítek, hogy megtaláld a számodra alkalmas támogatási formát.
